■セックスフレンドの関係を望む多くの女性


■セックスフレンドの関係を望む多くの女性ブログ:14 12 2019


昨日は久々にぐっすりねれました。

ちょっと前に、
油抜きシェイプアップっていうのが
流行ったことがありますが…

女性のからだというのは、男性と比べて脂肪が多いです。
この体脂肪は、皮脂汚れと同じといってもいいもの。

メイクをクレンジングオイルで洗い流すように、
脂肪は油で落とすのが効率的です。

だから、
油を抜くのは、シェイプアップにとってよくないことなんですよね。

「油を抜いたら、シェイプアップできない」
ということを知らない人は…
野菜サラダには、ノンオイルドレッシング、
炒め物や揚げ物は絶対食べない!と、
油抜きのパサパサ料理ばかり、くちにしてるんじゃないでしょうか?

実際、油抜きシェイプアップで、
皆さんは、今までに痩せたことがありますか?

僕が知っている限りでは、
油抜きシェイプアップを実践している人ほど、
「どんな食事をしても物足りないので、
イライラしてある日ドカ食いに走っちゃう」という人が
多いような気がします。

僕たちの脳は、
タンパク質を主成分とする骨や筋肉、内臓と違って、
その乾燥重量の約70%が、油でできているんだそうですよ!
なので、脳は油の影響を受けやすいんですよね!

一時話題となった「キレやすいお子さん」は、
インスタント食品やファーストフードに使われている質の悪い油によって、
脳の働きに何らかの支障が生じた結果だ、と言っている専門家もいます。

油抜きシェイプアップでストレスがたまるのも、
脳がまさにパサパサの状態になって、
正常なコントロールができなくなっているのかもしれませんね。

良い油をとって、良い脳をつくりましょう。
そして、ストレスをなくすことが
シェイプアップ成功への近道だと思うんですが…

今日はおしまい!!!


- お勧めサイト情報 -

風俗 求人についてのサイト
URL:http://www.rich-kyuujin.com
風俗 求人ドットコム




大阪 風俗 求人はココ
URL:http://www.5250.jp/
大阪 風俗 求人の情報




大阪 出張マッサージ
URL:http://www.relakupon.com/
大阪 出張マッサージ




新宿 ヘルスの最新情報
URL:http://www.in-maru.com/
新宿 ヘルスチェック




町田 デリヘル
URL:http://www.cup-foodle-group.jp/
町田 デリヘルならクリック