■ストレスが溜まっているセレブ女性

出会い系サイトにはセレブと呼ばれている女性が非常に多く登録をしており男性からのアプローチを待っています。
意外かもしれませんがセレブ女性というのは、一般女性よりも出会える確率が高くなっているというデータがあるので積極的に狙ってみてください。

 

もしセレブ女性と実際に会うことになりデートの予定まで持っていけたら、注意をしなければいけないことがあります。
そもそもセレブ女性というのは普段重要な立場となっていることが多いので、デートの時にはあなたが引っ張ってあげる必要があります。
セレブ女性が全てのデート費用を出してあげると言ってきたら言葉に甘えて全部出してもらうようにしましょう。
それを断ってあなたがお金を出してしまうと、セレブのプライドが傷つけられ嫌われてしまうことがあるので注意してください。

 

どうしても出会い系サイトで理想的な出会いを実現させたいのでしたらしっかりと攻略テクニックを学びましょう。
出会い系サイトテクニックを覚えることによってきっと理想的な出会いを見つけることが出来ることでしょう。

 



■ストレスが溜まっているセレブ女性ブログ:29 3 2020

シェイプアップを挫折する理由の
ナンバーワンともいわれるシェイプアップの停滞期!

停滞期を上手に乗り切って、
シェイプアップを成功させるためにも
停滞期の周期を把握しておきましょう。

シェイプアップの停滞期とは…

何らかのシェイプアップを行うことによって
今まで身体に蓄積されていた脂肪がなくなると、
身体は減った分の脂肪を補おうとします。

そうなると基礎代謝も下がってしまい
脂肪燃焼力も下がるので、
同じようにシェイプアップを続けていても
体重が減らないといった現象が現れるわけです。

停滞期と減量期は交互に訪れますから、
停滞期の周期を把握して、
この期間にできるだけ代謝を上げるように
心がけることが大切になります。

停滞期の周期を把握するためには、
自分の体重減少状態はきちんとメモし、
グラフにしておくと良いでしょう。

停滞期には個人差がありますが、
一般的には
3週間〜ひと月前後が
周期といわれています。

停滞期は個人によって期間が違うので、
あせらず今までどおりの
シェイプアップを続けるようにしましょう。

停滞期に体重の変化を気にしすぎると、
ストレスとなり
やけ食いなどの原因ともなってしまいますよ。

せっかく減った体重が元に戻ったり、
それ以上にリバウンドしてしまっては
これまでの努力が水の泡!

停滞期と上手に付き合うことが
シェイプアップを成功させるコツですから、
自分の周期をしっかり把握しておきましょう。

シェイプアップを着実に続ければ、
停滞期と減量期を繰り返しながらも、
必ず目標体重に近付いていきます。

思うように体重が減らないからといって
シェイプアップを諦めてしまわないようにしましょうね。

今日はおしまい!!!