■あなたの悩み相談はメル友

メル友という存在を持っていればあなたが周囲の人に話せないような悩みを打ち明けることが出来るのです。
実際に一度も会っていないメル友だからこそ人には言えないことを話すことが出来るのです。

 

出会い系サイトの掲示板に「メル友募集」という書き込みがあったらまずはファーストメールを送ってみることとしましょう。
この時に「よろしかったら僕とメル友になりませんか?」というありがちな内容ではなく、自分の趣味や特技などを入れると良いでしょう。
メル友と長く付き合っていくコツとしまして、相手からのメールにはなるべく早く返信をするということになります。
長期間メール交換を繰り返していくことにより、うまくいけば実際に会う時も来ることでしょう。

 

今の時代というのは出会い系サイトで素敵な出会いを実現させることの出来る時代となります。
そのためにも確実に出会うことの可能な出会い系サイトテクニックが必須となります。

 



■あなたの悩み相談はメル友ブログ:17 3 2020

巷には、様々なシェイプアップ法がありますが…
少し間違ったシェイプアップというのもあるみたいなんですよね。

まず、思い浮かぶのが
「単品シェイプアップ」や「断食シェイプアップ」
というものです。

これらは極端にご飯量が減りますので、
すぐに体重も減らすことができますが、
体に必要な栄養素が不足してしまい、
逆にリバウンドを起こしやすくなってしまいます。

また「下剤」などを利用して、
体の中に溜まっている不要なものを排出するという
シェイプアップ方法もありますが、
過度に使用すると脱水症状を起こすこともあります。

これは体重が減ったとしても一時的なもので、
脂肪が減ったわけではありません。

このようなシェイプアップを行なっていると、
体にどのような影響がでてくるかということですが…

カルシウムなどをきちんと摂ることができないと
「骨粗しょう症」になってしまったり、
食生活の乱れによって
脳にある食欲中枢がコントロールを失ってしまい、
過食や拒食などの摂食障害を起こしてしまいます。

さらに、
卵巣の機能も乱れてしまい、女性ホルモンの分泌低下など
婦人科系にも悪影響がでてきます。

その結果として、
現代の女性に多い生理不順や無月経、無排卵など
不妊症につながるトラブルへとつながってしまうのです。

このように、
間違った危険なシェイプアップ方法を続けていると、
さまざまなトラブルが体に起こってしまう可能性が大きいです。

健康的にきれいにシェイプアップしたいならば、
正しいシェイプアップを行なうことです。
焦らずにコツコツとやることが大事ですよ。

とっぴんぱらりのぷう